今日トレーニングで自転車で走ってきた。

走行時間　　1:09’11
走行距離　　25.29km
平均速度　　21.9km/h
最高速度　　52.2km/h

ってな感じでした。
平坦な道を走ってもあんまりトレーニングにならないと思ったから坂道があるコースを選んで走ったんだけど・・・　この坂道ってのが想像をはるかに超えたきつさだった！
3.6kmのコースがあってそこをぐるぐる走ってたんだけど、そのコースに1.1km続く坂道があって、5週目で両足のふくらはぎがつって、、限界を感じて帰宅した。
・・・明日筋肉痛にならないことを祈ってます。

にしても自転車ってマジで楽しいねー

最近何だかオレは遅い。

このごろ少しWEBの仕事やったり、モデルの仕事やったり、卒業制作とか課題とか色々やっているけど、何だか進みぐあいが遅いと思うんだよねー
ぼちぼちBLOGを再開しようと思っているからそれらの詳しいことは後々書くよ。
そしてこのBLOGはだんだん自転車の話が増えていくよ！・・・最近天気が微妙だから全然走れてないけど、走ったときはマジで気持ちいいから！！でも、オレは何か新しい趣味を増やすとゲロを履吐くみたい（笑
去年の9月に沖縄にスキューバダイビングの免許を取りに行って時も水中でゲロを吐きました。。今度は睡眠不足＋空腹＋運動不足で自転車で10kmくらい走って家についた時に気持ち悪くなって自転車でかいた汗をシャワーで流そうとしたら風呂場でゲロ吐いた・・・（笑
そのあとも何回か走ったけど全く問題がなかった。一回目が駄目らしい。

この前、モデルで80年代ぽい雰囲気で撮影をしたんだけどその写真をもらい次第アップします！！
お楽しみにー